新華社昆明1月14日電 題：寒假來(lái)了，什么樣的體育作業(yè)更受歡迎？
新華社記者岳冉冉
中小學(xué)寒假來(lái)臨，為保障孩子們的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，各地各校的體育作業(yè)應(yīng)運(yùn)而生。
有的學(xué)校建議學(xué)生每天上下午各做一次廣播體操，并根據(jù)不同學(xué)段，設(shè)置體育項(xiàng)目清單；有的學(xué)校則將八段錦、五禽戲、武術(shù)操等中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目布置為作業(yè)；還有的將“體育+”融入到其他學(xué)科作業(yè)中，包括做家務(wù)、跳廣場(chǎng)舞、大年初一登高祈福等。
從強(qiáng)健體格到塑造人格，從每天一節(jié)體育課到假期留一份體育作業(yè)，體育在孩子成長(zhǎng)中的多元價(jià)值越來(lái)越得到各方認(rèn)同。
從本質(zhì)上看，體育作業(yè)是一種善意的強(qiáng)制。它以作業(yè)為杠桿，督促孩子在假期中增強(qiáng)體質(zhì)、磨煉意志，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。與此同時(shí)，孩子們每天至少進(jìn)行一小時(shí)戶外鍛煉，不僅能預(yù)防近視的發(fā)生發(fā)展，還能矯正不良體態(tài)；而家長(zhǎng)在陪跑或陪練中也可以一起健身，營(yíng)造家庭體育氛圍，拉近親子關(guān)系。長(zhǎng)此以往，對(duì)孩子身心成長(zhǎng)大有裨益。
寒假體育作業(yè)應(yīng)以培養(yǎng)孩子的良好鍛煉習(xí)慣為目的。如何讓他們從被動(dòng)“打卡”變成主動(dòng)健身，需要學(xué)校精心設(shè)計(jì)。
相較紙面上看得到、批得著的作業(yè)，體育作業(yè)的完成需要學(xué)生的自覺、家長(zhǎng)的監(jiān)督，這就要求體育作業(yè)更加靈活、更能吸引人，“一刀切”式的布置并不可取，多元化、“體育+”的選擇應(yīng)成趨勢(shì)。
除了必要的鍛煉外，學(xué)校還可以讓學(xué)生觀看亞冬會(huì)賽事，了解冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，感受冰雪健兒在賽場(chǎng)上的拼搏精神，或讓孩子積極嘗試不同的鍛煉方式、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，觀看體育類影片，寫觀后感，讓這個(gè)寒假擁有更豐富的體育體驗(yàn)、體育元素。
如果說假期生活是五光十色的圖畫，體育鍛煉定是其中不可或缺的一抹亮色。培養(yǎng)孩子的體育愛好，幫助他們掌握運(yùn)動(dòng)技能，離不開每天鍛煉。與此同時(shí)，寒假天冷，運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則，做好準(zhǔn)備活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)后的放松保暖，避免運(yùn)動(dòng)損傷，確保安全第一。
這個(gè)寒假，不妨讓體育作業(yè)帶來(lái)更多歡笑，讓孩子們多在戶外撒歡兒，舒展身體、收獲健康。這或許是送給孩子們最好的成長(zhǎng)禮物。
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