樂享精彩賽事
尋味秦州美食
暢游秦州美景
2025年全國廣場舞大賽
2025年6月23日——25日
天水·秦州
即將重磅開啟�。�！
當運動激情邂逅山水美景，
當賽事魅力碰撞舌尖風味，
一場“跟著賽事去旅行”“樂享精彩賽事 尋味秦州美食”的全新文旅體驗
即將在天水·秦州火熱上演
秦州體育賽事一覽
近年來，秦州區(qū)文旅局秉持著豐富民眾文化體育生活、推動文化體育事業(yè)繁榮發(fā)展的宗旨，積極履行各項職能，在堅持體育強國、推動全民健身事業(yè)方面采取了諸多舉措，取得了顯著的效果。組織開展“奔跑吧·少年”兒童青少年主題健身活動暨秦州區(qū)青少年三人籃球邀請賽、甘肅省陸地冰壺系列賽（秦州站）比賽、“鄉(xiāng)村振興杯”足球比賽、天水藉河風情線健康跑暨“跑遍甘肅”路跑聯(lián)賽、南山健步行活動“和美鄉(xiāng)村”暨秦州區(qū)“村BA”籃球邀請賽等各項群眾性體育賽事活動，進一步加強了秦州區(qū)體育人才隊伍建設，提升了社會體育組織專業(yè)人員的技能和綜合素質；依托“體育+”“+體育”模式潛力，結合全民健身，積極推出如登山、徒步、健康跑等體育旅游項目，通過群眾喜聞樂見的乒乓球、羽毛球、廣場舞、籃球等賽事活動，推動秦州區(qū)全民健身工作持續(xù)健康發(fā)展。
看完賽事，您還可以品嘗秦州地道美食！
美食+賽事
舌尖上的秦州美味——美食篇
秦州是一座歷史悠久的古城，也是一座文化底蘊深厚的城市，除了伏羲廟、南郭寺等旅游勝地，更能代表秦州的就只有秦州味道了，2024年天水麻辣燙在全國火爆出圈，“熱辣滾燙”的天水也走進了更多人的視野。
天水麻辣燙
天水麻辣燙是一種分布在天水市及周邊地區(qū)并廣泛流傳的簡單快捷的大眾餐桌食品。它用竹簽將各種時令生蔬串在一起，放入一口盛有炒料（或雞汁濃湯）的大湯鍋中翻動煮燙，然后調入花椒粉、油潑辣子、香油、花生碎、熟芝麻和香菜等佐料攪拌。
手搟粉、寬粉是麻辣燙的標準配置。是將現(xiàn)搟的手搟粉和涼水泡軟寬粉放入湯鍋煮燙后調上佐料，再澆一點湯汁，單獨一碗粉是對麻辣燙時蔬進行一種碳水的補充，達到營養(yǎng)均衡。
呱呱
秦州美食首選第一的就是最有名的呱呱。呱呱是一種秦州的傳統(tǒng)風味小吃，被譽為"秦州第一美食"。最早產生于西漢時期，是用當地特產的一種被稱作蕎麥的淀粉制作的。以香、辣、綿、軟著稱。是來秦州必吃的小吃。說起呱呱這道美食，還和秦州當地的歷史文化有關，相傳西漢末年，隗囂割據秦州時，其母朔寧王太后對呱呱特別嗜好，每隔三天必要一食。于是遂為皇宮御食。后來隗囂兵敗，亡命西蜀，御廚逃離皇宮，隱居秦州，在城中租一鋪面，經營呱呱。還有一種說法是明代有一劉姓父女，在原蕎涼粉的基礎上創(chuàng)造了呱呱。呱呱作為秦州秦州當地的特色地方美食，還是國家非物質文化遺產。
秦州人早點口味比較重，但也體現(xiàn)了當地人在飲食上的傳承。除了呱呱，還有面皮，然然，削削，牢牢等。名字聽起來就很特別。
豬油盒
豬油盒是清代宮廷傳出的一種點心食品。原稱“豬油餑餑”。清初，隨著清王朝政權的鞏固，許多滿族人移居天水。隨之也將旗人的宮廷點心“豬油餑餑”傳入天水。幾百年來，聰明智慧的天水人經過不斷的研究總結，終于創(chuàng)制出了聞名三隴的天水豬油盒。天水豬油盒具有酥脆松軟、滋味濃香、色澤艷麗、油而不膩、酥而不碎等特點。制作工藝比較考究。
天水馓飯
馓飯，甘肅特色小吃，流傳已久。一般是有玉米面做的最為尚品，口感極佳。用玉米面做成。先將水燒開，再把玉米面細細馓入開水中，邊馓邊攪，用文火熬煮，待結成團狀即成馓飯，吃時配以天水風味小菜，清香可口。調上酸菜、油潑辣子、醋蒜或韭辣，多為冬天食用，香而不膩，吃起來回味悠長，比大米營養(yǎng)價值高而且令食欲大增。是秦州人冬天主食之一！
天水漿水面
漿水面是陜甘地區(qū)傳統(tǒng)特色小吃。相傳該名是由漢高祖劉邦與丞相蕭何在漢中所起，其味酸、辣、清香，別具一格，漿水菜的菜以薺菜為佳。酸爽可口，常年可食用。
天水雜燴
把雞蛋清和蛋黃攪勻，攤成薄餅。取鮮五花肉剁碎，放入鹽、粉面、花椒后拌勻，加在兩層薄蛋餅中間壓平，上籠蒸熟，切成條形，便做成夾板肉。以夾板肉為主，配以響皮條、丸子，澆上雞湯，撒上蔥花、香菜、木耳等，盛入湯盆，量足湯多，葷素搭配，邊喝邊吃，不油不膩，味道鮮美。
鍋鯫
“鍋鯫”(zou)，因形似小魚，蝌蚪，故雅呼之。外地人初到秦州，見到此種食品，匪夷所思，往往都要一嘗為快。其實，“面魚”在秦州是極為普遍的食品。無論城鄉(xiāng)，備受歡迎。
天水酒碟
天水酒碟是以秦州本地產蔬菜胡蘿卜、菠菜、綠豆芽配合耳絲、口條、肝片而做成的地方特色小菜。秦州酒碟色澤艷麗、微酸適口，是酒桌上不可或缺的美食。相傳庚子年光緒皇帝隨慈禧西行避亂到了西安，心情郁悶、食欲不振，御廚情急之下聽從建議，獻上秦州酒碟。光緒帝觀其色美，嘗其味佳，用膳之后盛贊秦州酒碟清爽開胃，從而成為一道不可多得的佳品。
天水素扁食
素扁食講究清淡味鮮，入口滑爽，是老秦州一道風味獨特而最受人們青睞的面食小吃。在外地人看來，扁食與餛飩“長像”一樣。但素扁食要比餛飩大，包的餡也要比餛飩更多。而且一般的餛飩都是肉餡的，而扁食則是葷素都有，尤其以素餡居多。至于素餡的配菜，則是根據季節(jié)不同有所變化。秦州扁食的吃法分為干拌和帶湯兩種，帶湯的也可做成葷的，也可做成素的。撈在碗里的扁食已有幾樣配菜，有菠菜、海帶絲、雞蛋絲、木耳、香菜等，帶湯的還有一點肉臊子。就這樣，一碗有紅有白有黃有黑有綠，味道香濃，色、香、味、形俱佳，辣味卻很溫柔的秦州素扁食已呈放在你面前。只需調上少許醋、鹽即可食用。
天水燴麻食
燴麻食是一種傳統(tǒng)的秦州小吃，制作起來頗有講究，用面粉加水調和成面團，揉透略餳，搓成條狀每次掐一小點，用大拇指搓片后卷成一個個小海螺狀。配料可精可粗，可葷可素，黃花、豬肉、豆腐、青菜等配菜皆切成小丁，油燒熱用蔥姜絲爆香，加入配菜，煸炒至七成熱，加入水、精鹽、醬油、醋、味精，燒開后加入麻食生坯一同燴煮至湯濃時即成。食時可加些辣椒油、蒜頭等。秦州燴麻食它的主輔料相融，菜食合一、筋韌爽滑、鮮咸適口、色澤美觀、易消化。
漿水暖鍋
漿水暖鍋是由天水地道的漿水制作而成的一道天水風味菜，是根據天水人的飲食習慣及口味愛好開發(fā)的特色地方菜，漿水暖鍋分夏時菜和秋時菜兩種，夏時菜較為清淡，以時令蔬菜為主，祛暑消火。冬時菜以高熱量肉類為主，驅寒溫補。做法使用漿水為湯，加入夾板肉，丸子，水燒肉配上金針菇、小白菜、香菜、西蘭花等蔬菜，加入秘制調料，以銅鍋烹煮而成，正好應證為天水一句老話"窮配富"故又有別名為天水窮配富。
秦州八大碗
作為非物質文化遺產代表性項目的天水“八大碗”，歷史悠長，影響深遠，屬于最具天水當地代表性的飲食之一，也是天水歷代廚師的智慧結晶。
與其他吃食相比，正宗的天水“八大碗”，不僅選料精良，做工也相當講究，多采用燉、煮、燴、炸、燒、蒸等烹飪手法。
“八大碗”是裝在碗里的八種蒸碗菜，分別由四葷和四素組成，講究料厚品重、味純湯清。“八大碗”里的四素分別有粉條、豆腐、蘿卜、米等食材配料，做成的菜肴，清淡可口老少皆宜。四葷則以大肉為主要食材，四碗肉分別精選前膀肉、中肋肉、后臀肉、肘子肉，這四碗肉用的肉料不同，每一碗肉都有名字分別為扣肘、酥肉、扣肉、方肉。在天水，“八大碗”無愧當地美食系列的“扛把子”，舌尖上的“絕絕子”!葷素搭配均勻，葷菜不油腥，素菜不寡淡，吃起來滿口留香，咽下去回味無窮。
天水攪團
用玉米面或雜糧面做成。先將水燒開，再把玉米面或雜糧面細細撒入開水中，邊撒邊攪，用溫火熬煮，待結成團狀即成。吃時先在碗中盛入清湯臊子，調入油潑辣子、食鹽等佐料，再把攪團舀入碗中，用筷子把攪團夾成小塊，在清湯臊子中浸泡入味。清湯多種多樣，常見的有漿水、素菜、葷菜三種，為天水城鄉(xiāng)調劑飲食的家常便飯，四季皆宜，夏季食之最佳。
天水打鹵面
先用烏龍頭、芹菜、木耳、黃花、豆腐干、大肉、丸子、夾板肉切成塊、條、片，不帶湯炒成臊子，澆上稠糊狀芡汁；再用麥粉扯面條煮熟，撈入大碗中，澆上臊子，調入油潑辣子、醋、食鹽等佐料。打鹵面特點是面寬、臊子大、碗大、味美可口，充分體現(xiàn)了西北人粗獷豪放的性格。
天水清真碎面
清真碎面的做法是把面搟得又薄又勻，切得又細又勻似雀舌壯。清真碎面的臊子非常講究，先把切好的半生羊肉丁放進水中，用文火慢煮，等煮出香味來，再配入海帶、雞蛋餅和蝦皮等，燴煮成香味濃郁的臊子。
跟著賽事游秦州
“迎客天下 幸福秦州”主題旅游線路帶您體驗秦州美景
天水秦州歷史悠久，文化深厚，是中華民族和中華文明的發(fā)祥地之一，有“羲皇故里”之稱，是海內外炎黃子孫瞻仰伏羲、世界華人尋根祭祖的圣地。有著3000多年的文字記載史和2700多年的建城史。自古以來，南北風情、東西文化在這里交流薈萃，形成了特色鮮明的地域文化，伏羲文化、先秦文化、三國文化、明清建筑文化、民俗風情文化等多元文化景觀，豐富了秦州區(qū)的旅游資源。
Part 01
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伏羲廟——玉泉景區(qū)——南山景區(qū)——諸葛軍壘——李廣墓——炳靈寺
伏羲廟：國家4A級旅游景區(qū)，全國重點文物保護單位，目前全國保存最完整的明代祭祀伏羲的廟宇，被譽為“華夏第一廟”，吸引無數海內外游客前來尋根祭祖、旅游觀光，感受天水伏羲文化魅力。
玉泉景區(qū)：國家4A級景區(qū)，全國重點文物保護單位。玉泉觀因有元代“玉泉”而得名，始建于唐代，經元、明、清三十余次擴建重修，形成擁有九十余座建筑的龐大道教建筑群落，被譽為“隴東南第一名觀”。
南山景區(qū)：國家 4A 級旅游景區(qū)，省級重點文物保護單位。南郭寺始建于南北朝時期，有詩圣杜甫行寓留吟“露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明”、“山頭南郭寺，水號北流泉。老樹空庭得，清渠一邑傳”等秦州雜詩117首。
諸葛軍壘：天水重要的三國歷史文化遺跡，是一座三國軍事文化特色的紀念性公園。園內以“軍壘”、碑文、三國時期天水地形、歷史沙盤、壁畫等為主，融入了諸葛亮“八卦陣”的布形思想。
李廣墓：國家3A級旅游景區(qū)，位于天水市秦州區(qū)城南石馬坪，是一座紀念西漢名將李廣的衣冠冢。李廣墓占地20余畝，環(huán)境幽雅，莊嚴肅穆，現(xiàn)存有漢代石馬，清代祭亭，墓碑，蔣中正親筆題的“漢將軍李廣墓”等遺跡。
炳靈寺：國家3A級旅游景區(qū)。位于秦州區(qū)西南五公里處的武曲河谷,麒麟山脈東南，象山西麓，傍天江公路,依山而建,為藏傳密宗黃教寺院,據傳此地原有一深洞,深及丈許,有水,四時不竭,每到冬季,泉水自洞口涌出形成巨大冰柱,且洞內不時傳出轟鳴聲,地方上以為神異,遂募資建寺,以“冰凌”為名。
Part 02
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胡氏民居（南北宅子）——賈家公館（66號文創(chuàng)園）——紀信祠——萬壽宮
胡氏民居（南北宅子）：國家3A級旅游景區(qū)。胡氏民居是2001年６月25日國務院公布的全國重點文物保護單位，是一組布局嚴謹、用料精良，雕梁畫棟，曲徊幽靜的明代庭院建筑群，是西北地區(qū)極具特色的民俗博物館。胡氏民居又名南北宅子，由南宅子和北宅子組成，這兩座宅院是甘肅省唯一的也是全國罕見的具有典型明代建筑風格的古民居院落。
賈家公館（66號文創(chuàng)園）：天水66號文化創(chuàng)意園是由地方政府著力打造、天水陸拾陸號文化創(chuàng)意有限公司負責投資運營管理的全省第一家文化“雙創(chuàng)”企業(yè)，以天水市秦州區(qū)66號賈家公館古建院落為創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)發(fā)展基地。研發(fā)的秦州旅游商品福禧杯、漢字杯、文化電子書燈等融合了伏羲文化、秦州文化，榮獲國家、省級文化旅游商品多個獎項。
紀信祠：紀信祠又稱城隍廟，位于天水市大城北街十字路口。
萬壽宮：萬壽宮，坐落在秦州區(qū)建設路北側，又稱慶祝宮，創(chuàng)建于清康熙初年。
Part 03
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李官灣民俗文化村——花舞南山文旅小鎮(zhèn)---李子森林公園白音山---軒轅故里齊壽山---太陽山森林公園----楊家寺大莊草原——藉口蘭花產業(yè)園
李官灣民俗文化村：建筑風格為天水古民居，仿古式農家小院。在這里聽小曲看歌舞，賞天水的霓裳夜景，露營納涼燒烤，吃農家飯，逛南山書院。在農家菜園果園體驗豐收采摘的喜悅，為近郊避暑首選之地，是棲居心靈滋養(yǎng)心神，慰藉和守候鄉(xiāng)愁的好去處。
花舞南山文旅小鎮(zhèn)：秦州區(qū)全力打造的集康養(yǎng)度假、觀光旅游、民宿露營、餐飲美食、文化節(jié)會、體育賽事、研學教育、親子體驗、生態(tài)農業(yè)等多元化業(yè)態(tài)為一體的綜合性文化旅游度假區(qū)，是一處休閑納涼的天然氧吧。
李子森林公園白音山：被譽為“人間仙境”的李子森林公園白音山很值得一去。登臨白音山賞云海觀日出，凌晨三四點為宜。紅日初升，其道大光。云海茫茫，氣勢磅礴，旭日云海交相輝映，景色最為壯觀。
軒轅故里齊壽山：齊壽山位于天水城區(qū)西南30多公里處， 因有壽丘之異稱，取“與天同壽”之意,故名齊壽山。來軒轅故里齊壽山感受三江之源的歷史風貌，順便游玩油菜花海，品嘗地方美食，一路攜風帶露，花影婆娑，美景天成，讓您徹底安放心神。
太陽山森林公園：太陽山森林公園位于天水市小隴山林區(qū)麥積林場，是天水市秦州區(qū)境內一處集旅游觀光、休閑、登山、野餐、垂釣、探險、攝影、教學、科研為一體的旅游勝地。
楊家寺大莊草原：走進天水市秦州區(qū)楊家寺鎮(zhèn)大莊草原，一碧千里，綠草如茵。置身其中，深深呼吸，清香的草木味撲鼻而來，令人心曠神怡，頓感清涼舒適。大莊草原位于“秦皇故里、西陲古鎮(zhèn)”的楊家寺鎮(zhèn)，這里氣候宜人，湛藍如洗的天空飄著朵朵白云，在碧綠的草原上，野花點點斑斑，點綴在這片綠色的海洋里，讓大莊草原變得五彩斑斕。
藉口蘭花產業(yè)園：位于天水市秦州區(qū)藉口鎮(zhèn)緱家莊村，占地面積100畝，引進了蝴蝶蘭、秋石斛等系列花卉品種，年銷售花卉30萬株，不僅有比較常見的大辣椒、大紅花等主流產品，還有安娜、藏寶圖、甜格格等小眾品種。
Part 04
�。ㄋ模┨飯@風情游
平南青鵑山旅游度假區(qū)——胡家窯火鍋村——蘇灣民俗莊園——多肉基地小鹿花園——天水鎮(zhèn)焦李村草莓小鎮(zhèn)
平南青鵑山旅游度假區(qū)：位于天水市秦州區(qū)平南鎮(zhèn)孫集村，自然環(huán)境優(yōu)美，地域開闊，度假區(qū)分為體育休閑、科普教育、養(yǎng)老養(yǎng)生、文化旅游、觀光農業(yè)五大板塊，有桃源食府、生態(tài)酒店、滑雪、溫泉、游船、攀巖、戶外拓展、萌寵樂園等多元旅游項目，是觀光休閑度假游玩的必選之地。
胡家窯火鍋村：胡家窯村有傳統(tǒng)文化展示長廊、古井保護區(qū)、村史館、農耕文化體驗基地，建成集采摘體驗、賞花休閑、餐飲娛樂、住宿休閑為一體的產業(yè)主導型旅游基地，設村史展示廳、農耕展示廳、民俗展示廳、會客廳和讀書閱覽室。四五月份，去胡家窯看玫瑰花芍藥花海，賽馬觀花，住民宿，在“火鍋村”吃火鍋、柴火雞等原生態(tài)農家飯，盡享歸園田居的美好情趣。
蘇灣民俗莊園：蘇灣民俗莊園設有一館、一坊、二園、六區(qū)，分別為：民俗博物館、傳統(tǒng)百工坊、農耕文化園、生態(tài)采摘園、古街古建區(qū)、人工湖景區(qū)、特色餐飲區(qū)、休閑垂釣區(qū)、生態(tài)觀光區(qū)、云海觀景區(qū)等。多肉基地、篝火野炊體驗中心、蘇灣八大碗餐廳獨具特色。
多肉基地小鹿花園：溫暖的大棚內，一盆盆多肉植物一字排開，其呆萌的身形、肉嘟嘟的“小臉”，靜候自己的主人。三百余個品種，近5萬盆多肉，這里是名副其實的“多肉王國”。
天水鎮(zhèn)焦李村草莓小鎮(zhèn)：位于天水秦州區(qū)天水鎮(zhèn)焦李村，游客可采摘草莓、櫻桃和番茄，還有餐飲、游樂、購物、采摘等配套設施供游客體驗。采摘、農業(yè)科普、游樂、餐飲、親子活動的深度融合，讓游客沉浸式體驗現(xiàn)代農業(yè)魅力。
Part 05
（五）城市風情游
佳·水岸小鎮(zhèn)——藉河風情線——弘文園——萬達廣場——工業(yè)博物館——上億廣場——天水古城——銜月閣
佳·水岸小鎮(zhèn)：天水首個集購物、餐飲、娛樂、休閑、旅游、商務為一體的文旅融合商業(yè)街區(qū)，匯聚天水及周邊地區(qū)特色小吃，傳統(tǒng)美食，民俗演繹，非遺手工，重現(xiàn)老天水街市生活場景，帶給您不一樣的全新消費體驗。
藉河風情線：為改善城區(qū)生態(tài)環(huán)境所建設的藉河風情線讓“天河注水”的傳說生動再現(xiàn)，綿延數十里，海棠嬌羞，桃花灼灼，櫻花朵朵，迎春點點，已成為這座歷史古城的一道碧水藍天、風光秀美、景色怡人的靚麗景觀。
弘文園博物館：坐落于秦州區(qū)萬達廣場旁，由中國人民解放軍第一步兵學校歷史陳列館、天水錢幣博物館、岷山軍工博物館、天水農耕博物館4個不同特色的展館組成�！八酿^”很好地保留和還原了天水建筑、人文、農業(yè)、工業(yè)、貨幣等演變歷史，集中展現(xiàn)了天水發(fā)展歷程中特別是在“三線”建設時期的輝煌成就，承載著天水歷史文化的深厚底蘊，闡釋和豐富著天水文化內涵和時代價值，是展示天水文化形象的新名片、新標識。
萬達廣場：集大型超市、影院電玩、潮流精品、時尚服飾、新派餐飲、兒童游樂、休閑生活為一體的綜合商業(yè)街區(qū)，建筑風格別致、設計新穎、功能齊全。
工業(yè)博物館：天水是西部重要的裝備制造業(yè)城市。為搶救、保護即將消失的工業(yè)文化遺產，當地決定利用舊有廠房建設一座工業(yè)博物館，由原天水長城控制電器廠舊址改擴建而成，體現(xiàn)天水70年代工業(yè)體系全貌。天水工業(yè)博物館是甘肅乃至西北地區(qū)首家綜合性城市工業(yè)博物館，它見證了天水工業(yè)發(fā)展史的滄桑和輝煌，透過這里保存的工業(yè)遺存，讓人們看到了一座城市復活的工業(yè)記憶。
上億廣場：上億廣場總建筑面積11萬平米，是天水大型城市綜合體，涵蓋吃、喝、玩、樂、購、學于一體的都市文化休閑旅游體驗式消費街區(qū)。
天水西關古城：國家3A級旅游景區(qū)，省級旅游休閑街區(qū)，第二批“甘肅省示范步行街（區(qū)）”。天水作為全國歷史文化名城，自古以來就有“五城相連、軸線貫穿”的古城城制格局特色；西關是天水五城之一，分布著13條老巷道，坐落著229個院落。天水古城位于天水市秦州區(qū)西關，是天水現(xiàn)存規(guī)模最大、保存較為完整的明清時期古民居院落群，其中包含文保院落55處。
銜月閣：秦州銜月閣建筑融合了古典與現(xiàn)代，舉辦音樂會、民樂展演，吸引了不同年齡層次的游客，還像個創(chuàng)意大師，這棟開啟“電影濾鏡模式”的轉角樓靠一場“霓虹魔法”殺瘋短視頻平臺，已成為天水秦州新晉地表打卡地，奏響了文旅融合的超燃樂章，給秦州高質量發(fā)展，注入文化能量。
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期待與你秦州相遇
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