“枕頭的大小與睡眠質(zhì)量息息相關(guān)”、“登山，爬樓梯并不利于健康”、“普普通的綠茶在國際會議定出的6種健康品中排第一”……
4月7日下午，一堂“如何管理好自己的健康”的講座在輕松活潑的氛圍中舉行，標志著西關(guān)街道首場“社區(qū)健康大講堂”正式開講。
4月7日是世界衛(wèi)生日，每年的這一天，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調(diào)健康對于勞動和創(chuàng)造幸福生活的重要性。
當天下午，由西關(guān)街道辦事處主辦、秦州區(qū)醫(yī)院聯(lián)辦、西關(guān)街道計生服務(wù)所和西關(guān)街道永慶路社區(qū)承辦的“健康進社區(qū)”暨“社區(qū)健康大講堂”啟動儀式在多功能大廳舉行。來自街道社區(qū)的干部、轄區(qū)居民近300人聆聽了講座。
講座伊始，西關(guān)街道健康大使點擊播放了“健康大講堂”宣傳片，拉開啟動儀式的大幕。主講人秦州區(qū)醫(yī)院院長周秦元圍繞什么是真正的健康，怎樣才能擁有健康展開講座，以如何制定自己的健康計劃、中國居民膳食指南2007、健康體檢的意義、肥胖的后果為宣講內(nèi)容，從健康生活方式的四大方面即合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡進行了詳細地講解，同時引導(dǎo)居民要加強自我保健，防患于未然，他指出，春季是常見病的易發(fā)病季節(jié)，中老年人適當?shù)捏w育鍛煉、戶外運動能強身健體，晨起喝上一杯溫開水能減少疾病，進補應(yīng)以食補為主，以溫補為宜。
此次健康知識講座通俗易懂，貼近居民生活，活動中居民朋友們不僅認真仔細地聽講，還提出疑慮問題請教周院長，周院長現(xiàn)場進行解答，現(xiàn)場氛圍熱烈，受到了居民的好評。
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