牢牢抓住課本 強(qiáng)化主干知識(shí)
“備戰(zhàn)2010高考”之名師點(diǎn)評(píng)
編者按：
高考臨近，有什么辦法可幫助考生取得較好的成績(jī)？
本報(bào)記者近日就考生如何沖刺復(fù)習(xí)、如何調(diào)整心態(tài)、家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣幫助考生備考、備考期間如何安排飲食和生活作息等問(wèn)題，分別邀請(qǐng)?zhí)m州一中和西北師范大學(xué)附屬中學(xué)的九位高考名師、兩位國(guó)家二級(jí)心理培訓(xùn)師、三位專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師，為考生和家長(zhǎng)提供了詳盡、系統(tǒng)的備考沖刺經(jīng)驗(yàn)。
今天，本報(bào)推出《備戰(zhàn)2010高考》特別報(bào)道，通過(guò)名師點(diǎn)撥篇、心理調(diào)整篇、家長(zhǎng)伴考篇和飲食生活篇，幫助考生進(jìn)入備考最佳狀態(tài)，充滿信心迎接高考。
本報(bào)記者 沈麗莉 馬國(guó)順 文潔
語(yǔ)文：強(qiáng)化記憶不在細(xì)節(jié)處丟分
程麗華(高級(jí)教師、省級(jí)骨干教師、蘭州一中語(yǔ)文教研組組長(zhǎng)，甘肅省中學(xué)高級(jí)教師職稱評(píng)審委員會(huì)委員、第五屆甘肅省中小學(xué)教材審定委員會(huì)委員)：
高考迫在眉睫，考生一定要了解自我，什么題答得好，什么題得分低，原因是什么要一清二楚，以便查缺補(bǔ)漏。在剩下的時(shí)間內(nèi)注重對(duì)以往試卷中的考題進(jìn)行整理、匯總，分類和分模塊地回顧，加深印象，在語(yǔ)音、字形、成語(yǔ)使用、名句名篇默寫上面再多看、多背，爭(zhēng)取在前面小題部分盡量不丟分。
做單選題時(shí)一定要快，只判斷正誤，不做改正，用排除法最好。大閱讀要緊扣閱讀材料，在做分值大的題時(shí)，應(yīng)根據(jù)分值分條陳述，盡量規(guī)范化、條理化，才能踩上得分點(diǎn)。語(yǔ)言運(yùn)用題目是高考語(yǔ)文中的“試驗(yàn)田”，每年題型都會(huì)變化，最沒(méi)有規(guī)律可循，考生在做這3個(gè)小題時(shí)更需仔細(xì)審題，一定要看清題目再下筆。
作文的復(fù)習(xí)，首先應(yīng)注意整理材料，如社會(huì)、時(shí)事、科技等方面都要積累一些新鮮的材料，若能在寫作中涉及一些時(shí)事，文章會(huì)顯得有現(xiàn)實(shí)感，自然增色不少；其次要確定一兩種適合自己的寫作思路及模式；再次要掌握幾種好的語(yǔ)言表達(dá)模式，比如反問(wèn)句、排比句、比喻句等等，在作文中的一些重要部位如篇首篇末靈活運(yùn)用，可以增強(qiáng)語(yǔ)言的美感，使作文精彩�？吹阶魑脑囶}時(shí)審題要仔細(xì)，立意要清晰，盡量擬一個(gè)好題目，有一個(gè)漂亮的開(kāi)頭結(jié)尾。作文的結(jié)構(gòu)要清晰。只要在寫作中懂得“經(jīng)營(yíng)”，肯定會(huì)為你提分不少。要有一筆清晰的字，實(shí)行網(wǎng)上閱卷后，卷面整齊顯得格外重要。
數(shù)學(xué)：做“透”好題型脫離“題海戰(zhàn)”
何乃文(高級(jí)教師、蘭州一中數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)班班主任、學(xué)校數(shù)學(xué)奧賽教練，輔導(dǎo)學(xué)生在2009年全國(guó)中學(xué)生數(shù)學(xué)奧林匹克冬令營(yíng)中分獲銀牌、銅牌，曾在全國(guó)和省級(jí)優(yōu)質(zhì)課競(jìng)賽中獲一等獎(jiǎng))：
首先，解題訓(xùn)練要有選擇，好題型要做“透”，讓“偏、難、怪”題靠邊站，千萬(wàn)不能陷入“題海戰(zhàn)”。
學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)“會(huì)而不對(duì)，對(duì)而不全”的情況，要解決這些問(wèn)題，關(guān)鍵要養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣。有的學(xué)生對(duì)審題重視不夠，題目的條件與要求都沒(méi)有吃透，匆匆一看就急于下筆，解題出錯(cuò)自然多。有的學(xué)生解題速度慢，填空、選擇題總要小題大做，用時(shí)太多，后面的題做得太快又易出錯(cuò)，一定要改變這些不良習(xí)慣，答題時(shí)，要想好后再答，想的時(shí)間多于答題的時(shí)間。
學(xué)好數(shù)學(xué)離不開(kāi)解題，但就題論題是事倍功半的。做完一道題目后不要立即放下，要反思和總結(jié)，一定要想一想這道題涉及了哪些知識(shí)點(diǎn)，蘊(yùn)含了什么思想方法，運(yùn)用了什么解題策略，還有沒(méi)有別的解法，條件變了結(jié)論是否有變化，把問(wèn)題反過(guò)來(lái)問(wèn)是否成立……考生要經(jīng)常復(fù)習(xí)和反思已經(jīng)做過(guò)的題目，多次反復(fù)才能促進(jìn)理解走向深入。需要強(qiáng)調(diào)的是，基礎(chǔ)題的成敗往往決定考試的成敗，所以，越臨近高考，考生越要加強(qiáng)基礎(chǔ)題的訓(xùn)練。
最后，需要提醒考生的是，注意應(yīng)試時(shí)間的分配，答題不能一味求快，那種不論試題難度而一味要求自己“做完”所有題目的想法和觀念是不理智的，把會(huì)做的題做對(duì)比什么都重要！考生在答題時(shí)會(huì)不斷地感受到試卷的難易度，這時(shí)就要進(jìn)行調(diào)整，該放棄的就放棄，該暫時(shí)擱置的就擱置。
英語(yǔ)：每天一道閱讀題“瞻前顧后”拿高分
黃友之(高級(jí)教師、西北師范大學(xué)附屬中學(xué)英語(yǔ)教師，蘭州市骨干教師，獲“全國(guó)外語(yǔ)教師園丁獎(jiǎng)”等多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng))：
這段時(shí)間，大量做題已經(jīng)沒(méi)必要了，但也不能放棄做題，最好每天做一道閱讀題，而且要做歷年的考題，把思維的活躍性保持到高考，否則考試時(shí)會(huì)有陌生感。當(dāng)然，這道題必須做通、做透，反復(fù)理解，而且要卡住時(shí)間，保持在8分鐘以內(nèi)，通篇做完后再對(duì)答案。很多同學(xué)總是做完一道題看一道的答案，這是不可取的，沒(méi)法提高答題能力。此外，要多背些與實(shí)際生活相聯(lián)系的單詞，比如12個(gè)月份、星期、考試科目等。
短文改錯(cuò)和完形填空是很多同學(xué)易丟分的地方。完形填空其實(shí)就是閱讀理解+單選，短文改錯(cuò)也同樣，考生在做這兩項(xiàng)時(shí)必須要有整體意識(shí)，做到“瞻前顧后”，不要死盯著一行，要前后通讀，在大環(huán)境中找出正確答案。很多題單看一行看不出答案，要上下文共同連讀，連讀就很容易發(fā)現(xiàn)答案。
做題一定要卡住時(shí)間，單選題30秒一個(gè)，閱讀題總共50分鐘，每道8分鐘，完形填空20分鐘，單詞10分鐘，改錯(cuò)10分鐘，作文20分鐘。平常做題一定要保持這個(gè)速度，否則剛開(kāi)始的單選題做得太慢，到后面分值大的題目反而匆匆撇過(guò)，得不償失。
英語(yǔ)作文要注意三個(gè)方面：1.仔細(xì)審題，看清楚題目要求，是否需要寫標(biāo)題、用哪個(gè)人稱和時(shí)態(tài)；2.注意語(yǔ)言，盡量用自己有把握的單詞、短語(yǔ)和句型，有些同學(xué)想創(chuàng)新，但很容易出錯(cuò)，最好用自己熟悉的，容易得分；3.書寫規(guī)范整齊，這點(diǎn)非常重要，尤其在網(wǎng)上閱卷中，評(píng)卷老師首先看的就是卷面是否整齊，如果到處涂涂畫畫，肯定得不了高分。
政治：強(qiáng)化主干知識(shí)糾正做錯(cuò)的題
王勤治(高級(jí)教師、蘭州一中政治教研組組長(zhǎng))：經(jīng)濟(jì)學(xué)、哲學(xué)、政治學(xué)的主干知識(shí)是每年高考的重點(diǎn)，這些主干知識(shí)是必須要掌握的，考生在考前沖擊階段要扎扎實(shí)實(shí)的過(guò)一遍，必須做到強(qiáng)化主干知識(shí)記憶、理解透徹、靈活運(yùn)用。
以下每科的主干知識(shí)點(diǎn)必須掌握：
經(jīng)濟(jì)學(xué)：價(jià)值規(guī)律、市場(chǎng)分配資源、企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的基本特征、三農(nóng)問(wèn)題、國(guó)民收入分配、中央銀行職能、對(duì)外貿(mào)易；
哲學(xué)：物質(zhì)和意識(shí)的辯證關(guān)系、客觀規(guī)律性和主觀能動(dòng)性的辯證關(guān)系、聯(lián)系的觀點(diǎn)、發(fā)展的觀點(diǎn)、矛盾的觀點(diǎn)、實(shí)踐和認(rèn)識(shí)的辯證關(guān)系、個(gè)人活動(dòng)和社會(huì)發(fā)展的關(guān)系；
政治學(xué)：我國(guó)的國(guó)家性質(zhì)、我國(guó)的國(guó)家職能、我國(guó)的國(guó)家機(jī)構(gòu)組織和活動(dòng)原則、我國(guó)的人民代表大會(huì)制度、中國(guó)共產(chǎn)黨的地位、性質(zhì)、領(lǐng)導(dǎo)和執(zhí)政方式、人民政協(xié)的性質(zhì)和職能、我國(guó)的民族政策以及維護(hù)民族團(tuán)結(jié)的重要性、我國(guó)的外交政策以及時(shí)代主題。
考生在沖刺階段可以做一些模擬試題，5至6套為宜，熟悉高考題型、特點(diǎn)，要著重整理試卷上答錯(cuò)的題目，做到找錯(cuò)誤、糾錯(cuò)誤，避免再錯(cuò)。
地理：讀懂地理圖比背書更管用
陶少堅(jiān)(高級(jí)教師、蘭州一中地理教研組組長(zhǎng))：考生在復(fù)習(xí)地理時(shí)，要回歸教材，要形成基本理論知識(shí)主線。
短期內(nèi)，區(qū)域地圖的讀圖非常重要。要進(jìn)一步增強(qiáng)讀圖能力訓(xùn)練，實(shí)際區(qū)域圖、大比例圖上的基本信息，空間定位很重要，經(jīng)緯度位置、海陸位置要熟練，要經(jīng)常性讀圖，善于從各類圖表中獲取有用的地理信息。
適當(dāng)?shù)刈鲆恍┠M題進(jìn)行自測(cè)，發(fā)現(xiàn)掌握的知識(shí)不到位，要及時(shí)回歸教材。同時(shí)將以前做過(guò)的試題整理一下，把易錯(cuò)的問(wèn)題歸納出來(lái)，便于不再犯同樣的錯(cuò)誤。
歷史：熟練掌握考綱中的重點(diǎn)知識(shí)
張燕(高級(jí)教師、蘭州一中歷史教研組組長(zhǎng))：考生如果能在最后時(shí)刻，科學(xué)、合理地進(jìn)行復(fù)習(xí)沖刺，也許會(huì)讓自己的高考成績(jī)?cè)偕弦粋�(gè)臺(tái)階，這期間主要要抓好以下方面的復(fù)習(xí)實(shí)踐：
首先，考生要對(duì)照高考真題，看看去年、前年的全國(guó)歷史高考試卷以及做過(guò)的歷史模擬考試卷，檢測(cè)一下自己的知識(shí)水平，能力程度如何？哪些知識(shí)掌握得比較牢固，哪些知識(shí)自己還比較生疏；哪些題型的作答比較得心應(yīng)手，哪些題型作答自己感到?jīng)]有把握。只有將這些問(wèn)題搞清楚了，在最后的時(shí)刻復(fù)習(xí)才能做到有的放矢的復(fù)習(xí)，從而減少盲目性。
其次，可以選擇一些模擬題進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練。所選擇的試題應(yīng)是對(duì)照著教材重點(diǎn)和高考能力編出來(lái)的模擬題。
物理：解題時(shí)要在腦海中形成物理模型
田澤興(高級(jí)教師、西北師范大學(xué)附屬中學(xué)物理組教師)：考生在做題時(shí)要養(yǎng)成按高考試卷順序答題的習(xí)慣，解題時(shí)要在腦海中形成物理模型，不能憑感覺(jué)答題。
在高考前的幾天里，復(fù)習(xí)物理的重點(diǎn)反復(fù)揣摩，找出漏洞。有能力的同學(xué)可以在這段時(shí)間一天做一套理綜題，這樣會(huì)有整體感。做題時(shí)要在腦海中形成物理模型，把題目理解清楚，講出道理，不要想當(dāng)然地憑著感覺(jué)做題。偏題難題就不必做了，高考考的還是常規(guī)題，只要把熟悉的題目細(xì)化就可以了。復(fù)習(xí)時(shí)多注意電磁學(xué)、力學(xué)的綜合題，復(fù)合場(chǎng)、組合場(chǎng)也是考試重點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)多看多做。在復(fù)習(xí)時(shí)，實(shí)驗(yàn)題最好根據(jù)考綱逐個(gè)復(fù)習(xí)，因?yàn)閷?shí)驗(yàn)題范圍比較小，只要復(fù)習(xí)到位就能得分。在做題時(shí)，腦海里要有實(shí)驗(yàn)過(guò)程，能清晰地回憶起自己做實(shí)驗(yàn)的步驟。實(shí)驗(yàn)題目大多是一個(gè)電學(xué)實(shí)驗(yàn)加光學(xué)或熱學(xué)實(shí)驗(yàn)，電學(xué)實(shí)驗(yàn)是重點(diǎn)，要加強(qiáng)復(fù)習(xí)。
化學(xué)：抓大放小學(xué)會(huì)放棄理解不了的知識(shí)點(diǎn)
王鍇(高級(jí)教師、西北師范大學(xué)附屬中學(xué)高三化學(xué)備課組組長(zhǎng))：當(dāng)前的復(fù)習(xí)，回歸課本最重要。沖刺階段完全不必訓(xùn)練解答難題、怪題。
高考化學(xué)主要考察的還是考生對(duì)化學(xué)基礎(chǔ)的認(rèn)識(shí)和掌握，復(fù)習(xí)中，考生有必要對(duì)考試大綱中的說(shuō)明仔細(xì)研讀一遍，了解哪些知識(shí)點(diǎn)是化學(xué)學(xué)科的基本，并加以重點(diǎn)復(fù)習(xí)，再延伸到具體試題中加以印證。目前的沖刺階段，考生必須做好“八字原則”，即“抓大放小、學(xué)會(huì)放棄”，對(duì)于復(fù)習(xí)過(guò)程中一直沒(méi)有解決和理解的問(wèn)題，要果斷放棄，不要耽誤寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間。另外要把課本中的教學(xué)試驗(yàn)和學(xué)生實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容作為要點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)，同時(shí)糾正答題表達(dá)不規(guī)范的問(wèn)題，盡量使用化學(xué)用語(yǔ)答題。
生物：抓住課本形成主干知識(shí)整體認(rèn)識(shí)
劉興華(高級(jí)教師，西北師范大學(xué)附屬中學(xué)高三生物備課組組長(zhǎng))：建議考生抓住課本、針對(duì)主干知識(shí)點(diǎn)形成整體認(rèn)識(shí)。
根據(jù)去年高考的情況，生物學(xué)科試題難度適中、出題范圍平穩(wěn)，所以今年的生物考試與去年相比也不會(huì)有較大的起伏。目前，考生應(yīng)該做的是查漏補(bǔ)缺、鞏固主干知識(shí)、完善知識(shí)體系，考生復(fù)習(xí)的材料應(yīng)當(dāng)來(lái)源于課本、筆記本、試題本和往年的一些試卷，通過(guò)回顧糾正發(fā)生過(guò)的錯(cuò)誤。不要做大量的模擬題，尤其不要接觸其中的難題、怪題，以免被誤導(dǎo)復(fù)習(xí)方向。
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