各位外出返鄉(xiāng)的朋友們：
元旦、春節(jié)將至，為確保您安全、健康返秦，保護(hù)您及家人和周邊群眾的健康，降低新冠病毒傳播感染風(fēng)險(xiǎn)，我們特向您致信提醒：
一、做好個(gè)人防護(hù)。返秦前了解出發(fā)地、目的地及途經(jīng)地疫情動(dòng)態(tài)，科學(xué)規(guī)劃返程路線，盡可能簡(jiǎn)化行程，避開人流高峰或選擇直達(dá)車輛，減少與他人的接觸。提前備足口罩、消毒濕巾、免洗手消毒液等防護(hù)用品，全程嚴(yán)格佩戴口罩、保持安全距離。下車（機(jī)）后要及時(shí)更換口罩，做好衛(wèi)生消毒防護(hù)。
二、做好健康監(jiān)測(cè)。返家初期應(yīng)居家健康監(jiān)測(cè)，不走親訪友，不聚集、不聚餐、不到公共場(chǎng)合，特別是減少與家中老年人、有基礎(chǔ)性疾病人員的接觸，盡量不前往人員密集場(chǎng)所尤其是封閉場(chǎng)所。
三、科學(xué)預(yù)防病毒。當(dāng)前感染者主要表現(xiàn)為上呼吸道感染和發(fā)熱等癥狀，自己或家人出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，請(qǐng)遵照醫(yī)囑或藥品說明科學(xué)用藥，嬰兒、孕婦、老年人等特殊人群更需謹(jǐn)慎用藥。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等情況，高熱超過3天仍未緩解，或除發(fā)燒外其他癥狀越來越重，要及時(shí)到醫(yī)院發(fā)熱門診治療。
四、養(yǎng)成文明習(xí)慣。及時(shí)學(xué)習(xí)掌握健康知識(shí)，養(yǎng)成出門戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、不聚集的良好習(xí)慣。倡導(dǎo)健康生活方式，合理膳食、充足睡眠、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)，保持身心健康，提高自身免疫力。咳嗽、打噴嚏時(shí)要注重禮儀，保護(hù)自己、保護(hù)他人。
五、主動(dòng)接種疫苗。無接種禁忌、符合接種條件的居民應(yīng)全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿3個(gè)月應(yīng)及時(shí)加強(qiáng)免疫。尚未全程接種新冠疫苗或已全程接種但未完成加強(qiáng)免疫接種人群，特別是60歲以上人群，要按照應(yīng)接盡接原則，盡快接種疫苗，有效保護(hù)個(gè)人健康，提高全民免疫力。
六、避免焦慮恐慌。積極關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，不焦慮、不恐慌，不哄搶藥品、不盲目囤物，不在微信群和朋友圈發(fā)布、傳播不可靠信息，不煽動(dòng)、炒作疫情信息，堅(jiān)持弘揚(yáng)正能量，倡導(dǎo)鄰里守望、余藥共享，共同維護(hù)健康有序的社會(huì)秩序。
心有暖陽，無懼風(fēng)霜。無論您就地過年還是返鄉(xiāng)團(tuán)聚，我們都是您最堅(jiān)強(qiáng)的后盾！衷心感謝大家的理解、支持與配合，讓我們攜起手來，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)抗疫精神，同舟共濟(jì)、守望相助，做好自我健康監(jiān)測(cè)，守護(hù)好我們共同的家園。
天水市秦州區(qū)新型冠狀病毒肺炎疫情
聯(lián)防聯(lián)控領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室
2022年12月29日
（新聞來源：天水市秦州區(qū)新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室 轉(zhuǎn)載：李俊鋒）
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