早報(bào)記者 陳斯斯 實(shí)習(xí)生 吳君
“眼保健操殘害中國青少年49年了，全世界僅中國做眼保健操，按摩毫無作用的穴位，49年來中國青少年近視率升至世界第二，達(dá)3.6億人……許多學(xué)生用臟手按摩導(dǎo)致紅眼病
、眼部感染等�！苯找粭l“眼保健操無用論”的微博讓眼保健操的話題再度成為關(guān)注的焦點(diǎn)。
教育部相關(guān)負(fù)責(zé)人昨日對(duì)早報(bào)記者表示，教育部很重視網(wǎng)上關(guān)于眼保健操的討論，目前已在組織相關(guān)眼科專家對(duì)此作出解釋，會(huì)盡快向網(wǎng)友公布。當(dāng)問及做眼保健操這么多年來到底有沒有效果，該負(fù)責(zé)人坦言并不清楚，因?yàn)槿狈ο嚓P(guān)調(diào)查。
上海市眼病防治中心防治科朱劍峰向早報(bào)記者表示，該中心2009年至2010年曾在學(xué)校做過一項(xiàng)抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)眼保健操對(duì)于短期內(nèi)視力的恢復(fù)和眼疲勞的緩解起到一定作用。
復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院周行濤教授表示，眼保健操主要是通過眼睛放松、休息來達(dá)到保護(hù)眼睛的作用，并不能與近視的防控畫上等號(hào)，要科學(xué)又客觀地看待眼保健操，不能一味否定它的功能。
網(wǎng)友質(zhì)疑：
眼保健操已推行49年
據(jù)《揚(yáng)子晚報(bào)》報(bào)道，有網(wǎng)友近日發(fā)表微博稱，“眼保健操殘害中國青少年49年了，全世界僅中國做眼保健操，按摩毫無作用的穴位，49年來中國青少年近視率升至世界第二，達(dá)3.6億人，做眼保健操無法改善視力，許多學(xué)生用臟手按摩導(dǎo)致紅眼病、眼部感染等。眼保健操是于1963年，由北京醫(yī)學(xué)院體育教研室劉世銘主任自創(chuàng)的，結(jié)果被強(qiáng)制在全國推行，毫無科學(xué)根據(jù)�！�
這條微博頓時(shí)戳中了不少網(wǎng)友的敏感神經(jīng)，網(wǎng)友“@past-present-future”認(rèn)為，“不能這么說。我有親身經(jīng)歷，我的眼睛通過做眼保健操，得到了良好的保護(hù)。目前還是5.0以上�！薄癅狐貍愛喝水”則評(píng)論，“現(xiàn)在上班了，沒有人強(qiáng)制我做眼保健操了，非常的懷念。現(xiàn)在感覺眼睛壓力很大，那時(shí)候做完眼保健操感覺非常舒服�！钡灿芯W(wǎng)友發(fā)表了不同看法，“@培鑫通訊_三哥”說，“眼保健操毫無作用不能輕信，但是以前讀書的時(shí)候沒洗手就做眼保健操，手上的細(xì)菌搓進(jìn)眼里倒是真的！”而“@絲糯碧”的評(píng)論一語中的，“不會(huì)找穴位才是這個(gè)操最大的問題。質(zhì)疑有些過了�！�
教育部回應(yīng)：
有一定科學(xué)依據(jù)
教育部衛(wèi)生與健康教育處相關(guān)負(fù)責(zé)人昨日接受早報(bào)記者采訪時(shí)表示，針對(duì)網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)的關(guān)于眼保健操的討論，教育部門很重視。
該負(fù)責(zé)人認(rèn)為，一般而言眼保健操在促進(jìn)眼部血液循環(huán)、緩解眼睛疲勞方面來說是有用的，但具體作用有待專家解釋。當(dāng)記者問及做眼保健操那么多年來到底有沒有效果，她表示并不清楚，因?yàn)槿狈ο嚓P(guān)調(diào)查。在眼保健操會(huì)不會(huì)產(chǎn)生“紅眼病”和眼部感染的問題上，她表示影響視力的因素是多方面的，不能隨便就歸咎于做眼保健操。
有眼科醫(yī)生指出，眼保健操是否有效一直缺乏醫(yī)學(xué)證據(jù)。對(duì)此，該負(fù)責(zé)人表示，“當(dāng)年推廣眼保健操肯定是經(jīng)過專家認(rèn)證的，有一定科學(xué)依據(jù)的。”并呼吁，需要理性看待網(wǎng)絡(luò)上的言論，“家長關(guān)注這樣的信息能理解，要看發(fā)布的網(wǎng)友是什么身份，是不是眼科專家”。
專家釋疑：
新版動(dòng)作已能避免感染
其實(shí)早在2007年，方舟子就質(zhì)疑過眼保健操，稱世界上只有中國在推行眼保健操，中國學(xué)生的近視率卻排世界第二，做眼保健操非但不能預(yù)防近視，還可能有害。對(duì)此，上海市眼病防治中心防治科朱劍峰向早報(bào)記者表示：“眼部的穴位按摩能緩解睫狀肌疲勞，放松眼部肌肉、通經(jīng)活絡(luò)、改善眼部血液循環(huán)，對(duì)于能否控制近視，專家一直都有爭論，但絕對(duì)沒有害處�！�
朱劍峰透露，2009年至2010年期間，該中心就曾在學(xué)校做過一項(xiàng)抽樣調(diào)查，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，眼保健操對(duì)于短期內(nèi)視力的恢復(fù)和眼疲勞的緩解起到一定作用，但至于它能不能長期提高視力、對(duì)近視能不能起到長期控制作用，目前并無任何證據(jù)支持。
對(duì)于“眼保健操能引發(fā)眼部發(fā)炎和感染”的說法，朱劍峰也并不認(rèn)同。他指出，以前老版本的眼保健操第二節(jié)為“擠按睛明穴”，即以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上擠，這個(gè)動(dòng)作是靠近眼球最近的，也極有可能碰到眼睛，但新版的眼保健操出來后已經(jīng)取消了這一節(jié)的動(dòng)作，并不會(huì)出現(xiàn)感染的問題。
專家建議：
要繼續(xù)提倡眼保健操
參與過眼保健操制定的北京同仁醫(yī)院眼科中心防盲辦主任胡愛蓮曾向記者表示，業(yè)內(nèi)能達(dá)成共識(shí)的是這套操的確能起到緩解視疲勞的作用，但其定位不是“治療操”，而是“保健操”，就是說，不能僅靠它來阻止近視。造成近視的原因很多，眼保健操做到位，可以緩解疲勞。
復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院周行濤教授也認(rèn)為，眼保健操當(dāng)時(shí)創(chuàng)立的目的是運(yùn)用傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的模式，為了宣揚(yáng)愛眼護(hù)眼的理念，讓眼睛得到放松，從而保護(hù)眼睛，不能把近視率的增加歸罪于眼保健操“無用論”�！把郾＝〔俚墓δ鼙毁|(zhì)疑已經(jīng)不是第一次了，這主要反映了我國對(duì)青少年近視的焦慮，從目前來看，大多數(shù)青少年近視的防治還是沒有行之有效的方法�！�
據(jù)報(bào)道，為了解《2008新版眼保健操》的實(shí)施狀況及效果，北京市衛(wèi)生局疾控處去年10月至11月曾在北京7所學(xué)校開展眼保健操效用評(píng)估基線調(diào)查工作1000名小學(xué)生接受了操作評(píng)估、穴位探查以及問卷調(diào)查。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生尋找穴位點(diǎn)的正確率和力度掌握有待進(jìn)一步提高。
朱劍峰建議，平時(shí)青少年應(yīng)該增加戶外活動(dòng)，減少長時(shí)間近距離使用眼睛。周行濤也建議，各中小學(xué)仍需要繼續(xù)提倡眼保健操，通過閉目養(yǎng)神、穴位按摩等手段使眼睛得到休息，也有利于培養(yǎng)青少年愛眼護(hù)眼的理念，而對(duì)于成年人來說，工作之余做眼保健操，有利于調(diào)整眼睛的靈敏度。
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針灸科醫(yī)生
教你找準(zhǔn)穴位
早報(bào)訊 據(jù)《揚(yáng)子晚報(bào)》報(bào)道，眼保健操是1963年由北京醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部)體育教研室劉世銘主任自創(chuàng)的。當(dāng)時(shí)有8節(jié)。1972年，為了讓眼保健操更容易掌握，眼科專家們對(duì)其進(jìn)行了簡化并做了部分改動(dòng)。在北京，1976年，專家們又開始為眼保健操拍掛圖、灌唱片。
記者留意到，不少網(wǎng)友認(rèn)為眼保健操效果不好是因?yàn)楹芏鄬W(xué)生做得不規(guī)范，穴位找得不準(zhǔn)。這些穴位到底應(yīng)該按壓在哪里？東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院針灸科主治醫(yī)師邢麗陽為“眼保健操”做了詳細(xì)的穴位解說。
【第一節(jié)】 揉天應(yīng)穴：以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉面不要大。
天應(yīng)穴：又名阿是穴。這類穴位一般都隨病而定，多位于病變的附近，也可在與其距離較遠(yuǎn)的部位，沒有固定的位置和名稱。
【第二節(jié)】 擠按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上擠。
睛明穴：內(nèi)眼角上方，眼眶骨邊緣凹陷處。
【第三節(jié)】 按揉四白穴：先以左右食指與中指并攏，放在靠近鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下腭骨凹陷處，然后放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動(dòng)，按揉面不要太大。
四白穴：雙眼平視前方時(shí)，眼眶下緣正中直下一橫指處。
【第四節(jié)】 按太陽穴、輪刮眼眶：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈，上側(cè)從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內(nèi)眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。
太陽穴：在外眼角與眉梢之間向后大約一寸的地方。東方早報(bào)
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