為深入學(xué)習(xí)宣傳貫徹省第十四次黨代會(huì)精神和中共天水市委宣傳部等12部門《關(guān)于組織開(kāi)展“喜迎二十大?志愿我先行”“六個(gè)100”文明實(shí)踐志愿服務(wù)示范活動(dòng)的通知》要求，提高岷山社區(qū)轄區(qū)青少年心理素質(zhì)，讓更多的學(xué)生家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到保持心理健康的重要性。6月16日，市婦幼保健院院長(zhǎng)助理焦金深入七里墩街道岷山社區(qū)，為轄區(qū)居民和學(xué)生開(kāi)展心理健康培訓(xùn)講座，來(lái)自岷山社區(qū)的近30名家長(zhǎng)和青少年聆聽(tīng)了講座。
講座中，市婦幼保健院院長(zhǎng)助理焦金同志從心里健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)習(xí)中的緊張因素方面入手，引導(dǎo)在座的青少年們正確認(rèn)識(shí)自身的壓力及其來(lái)源，向他們示范講解緩解壓力的有效方法和途徑。并提出青少年要培養(yǎng)的六種能力：了解自身特點(diǎn)、培養(yǎng)自我認(rèn)知能力，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和表達(dá)、培養(yǎng)良好人際交往能力，認(rèn)識(shí)情緒、培養(yǎng)緩解壓力的能力，理解支持他人、培養(yǎng)換位思考能力，有效解決問(wèn)題、培養(yǎng)應(yīng)對(duì)能力，避免攻擊性言行、培養(yǎng)自律能力。他深入淺出地講解了孩子成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的心理問(wèn)題包括哪些以及如何處理好親子關(guān)系、師生關(guān)系。面對(duì)孩子的心里問(wèn)題，要積極采取家庭教育與社會(huì)支持、電話訪談等方式進(jìn)行心里干預(yù)，通過(guò)漸進(jìn)式的放松訓(xùn)練解除生理上的疲憊和痛楚，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，結(jié)交知心朋友，妥善處理人際關(guān)系，積極進(jìn)取，做有理想、有信念、有追求，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇于承擔(dān)責(zé)任的青少年。
講座結(jié)束后，個(gè)別家長(zhǎng)針對(duì)自家孩子的心理教育問(wèn)題與焦金同志進(jìn)行單獨(dú)的溝通。1個(gè)多小時(shí)的心理健康知識(shí)講座讓青少年們與他們的父母關(guān)系更加親近。家長(zhǎng)們紛紛表示，要讓孩子們樹(shù)立正確的人生觀，以健康的心態(tài)面對(duì)和解決困難，將來(lái)做對(duì)國(guó)家和社會(huì)有用的人才。此次心理健康培訓(xùn)講座增強(qiáng)了青少年學(xué)生心理健康及精神健康意識(shí)，提高青少年心理健康水平，幫助家長(zhǎng)和青少年及時(shí)發(fā)現(xiàn)相關(guān)問(wèn)題并妥善處理，幫助他們更好地健康快樂(lè)成長(zhǎng)。
（來(lái)源：天水市婦保院 轉(zhuǎn)載：陶靜）
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