為了喚起人們對良好睡眠的重視，提高對睡眠重要性的認(rèn)識，科學(xué)管理睡眠、自覺改善睡眠、享受美好睡眠，3月20日上午，天水市第三人民醫(yī)院在龍城廣場舉辦了主題為“美好睡眠、放飛夢想”的公益宣傳活動，迎接第16個“世界睡眠日”的到來。
為了普及睡眠障礙防治知識，吸引社會各界關(guān)注睡眠健康，市三院精心制作了巨幅睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)宣傳畫、易拉寶彩頁和健康知識宣傳手冊，活動現(xiàn)場懸掛了橫幅，營造了良好的宣傳氛圍。
3月20日上午9點，活動拉開帷幕。市三院通過廣播向公眾循環(huán)播放常見睡眠障礙的表現(xiàn)、長期失眠的危害和睡眠障礙如何治療、應(yīng)做哪些檢查、老年人失眠如何處理等睡眠障礙防治知識，大規(guī)模開展了健康睡眠宣教。
市三院還派出10名經(jīng)驗豐富的專業(yè)醫(yī)師開展睡眠障礙義診活動，現(xiàn)場答復(fù)公眾咨詢，應(yīng)用專業(yè)量表免費測評公眾的睡眠及焦慮抑郁狀況，向他們發(fā)放睡眠健康知識宣傳受冊，開展了睡眠問題問卷調(diào)查。不到兩小時，我院即開展問卷調(diào)查120多人次，使用測評量表100多份，發(fā)放宣傳受冊500多冊。
活動最后，市三院強(qiáng)調(diào)：充足睡眠是國際上公認(rèn)的三大健康標(biāo)準(zhǔn)之一，良好的睡眠可以消除疲勞，恢復(fù)體力精力，增強(qiáng)肌體免疫力，促進(jìn)生長發(fā)育，延緩衰老，保護(hù)大腦，對保護(hù)人的身心健康十分重要。該院向公眾呼吁：合理安排時間，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量。 （唐晉東 供稿）
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